代謝が上がっていく寒い時期は痩せるチャンスです！
１１月に入り肌寒くなってきましたね！
寒くなると体ま丸まり、かたまりやすくなってしまいます。
そんな時こそ運動をして汗を流したら体も心もスッキリします。
今のうちから運動を取り入れていくと免疫力もつき風邪もひきにくくなりますよ！
RAOUジムでも沢山の方々が毎日頑張ってます♡
ミス・ユニバース長崎のファイナリストに選ばれたMikaちゃん♡
いつも笑顔でキツイ〜（笑）言いながら頑張っています♡
凄く素直で次の大会に向けて頑張ってる姿は素晴らしい♡
目標に向けて頑張ってる人は本当に輝いていて素敵だと思います♡
目標は大小関係なく、それに向かって一生懸命頑張る事が大事な事♡
ダイエットもストレスにならない程度に、トレーニングを頑張って少しづつでも変化していく自分を感じ自信を持っていく事が大事だと思います♡
運動を通して、体も心も変化していく自分を楽しみながらトレーニングをして欲しいです♡
RAOUキックボクシングジムは男性はもちろん、女性の方も多く、年齢層は５歳〜５０代の方まで幅広く通われています！みんな楽しくトレーニングを頑張っていますよ♡
見学、体験も受付け中です！HPよりお問い合わせ下さい！
RAOU JAPANキックボクシングジム
福岡市中央区薬院２丁目２−２４−２０５号
株式会社 RAOU JAPAN
代表取締役 吉田 修
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