大濠公園ラントレ

ラントレin大濠公園!!!

先日の連休は、選手陣で秋一朗トレーナー監修のもとラントレを行いました(`･ω･´)

ラダーを使ってのトレーニング!!!

様々な動きをできるだけ早く繰り返して多くの筋肉や関節、神経系の連帯強化に繋がります!!!

ラン＆ラダーで脚パンパン(*_*)

とても濃い練習ができました!!!

秋一朗トレーナー、ありがとうございました(｀・ω・´)

無料体験実施中!!!

体験ご希望の方はRAOUホームページ問い合わせ欄よりよろしくお願いします!!!