毎日たくさんのレッスン予約、体験のご予約ありがとうございます♡

 

 

ダイエットやボディメイクを目標とされている方はキックボクシングがオススメです♡

 

 

 

キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動を両方取り入れているスポーツなので、代謝が上がり、痩せやすい体質作りをすることか出来ます☆

 

 

 

 

また、お腹や腰回りの筋肉を使い手足を動かすので、全身運動でバランスの良いボディを作ることが出来ます♡

 

他のスポーツに比べて消費カロリーが高いため、過度な食事制限は必要ありません。

 

身体の筋肉を使うため、しっかり食べて身体に栄養を取り込むことが大切です☆

 

 

 

蹴る・打つなど非日常の動作でストレス発散も出来ます(^O^)

 

体験受付中♡

お気軽にお問い合わせください(^-^)

 

DiamondGym QueenKickboxing

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