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【骨盤のニュートラル】

 

 

骨盤の歪みは産後など気にされる方が多いですが、
産後関係なしに現代人の骨盤は歪んでます。

見た目はニュートラルに見える人でも
歪みのポジションにきてるので注意です

歪んでると反り腰やo脚などの
他の姿勢不良の原因にもなります

 

 

 

 

 

 

#そして仙骨座りは悪化するので注意
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