シャドーボクシング🥊
シャドーボクシングは有酸素運動と無酸素運動が合わさった運動で、
短時間でエネルギーを多く消費するので、
脂肪燃焼もしやすく、
最もダイエットに効率的です🥊✨
パンチで二の腕やウエストや背中を鍛えられ、
キックやフットワークで下半身を鍛えられます💪
これらはシャドーボクシングをすることで、
バランスのよい綺麗なスタイルを手に入れることができます✨
無料体験実施中！
体験・入会が埋まって来ていますので、
ご予約はお早めに✨
RAOU JAPAN キックボクシングジム
福岡市中央区今泉２丁目３−１１ 永寿堂ビル4階(3階入り口)
080-3906-0060
株式会社RAOU JAPAN
代表取締役 吉田修
