投稿者　YOKO

女子生徒さんが急増中です♡(σ≧∀≦)σその訳は…⁈

自分の新たな発見も出来ちゃうトレーニングが楽しい♡

梅雨のジメジメした日々に体も心も…ぐったりなってませんか？そんな環境にも負けずに昨日のトレーニングではスクワット140回に成功した…最近男化⁉︎してきたRAOUジム生のYOKOです‼︎（笑）今日はおかげさまで久しぶりに筋肉痛でございます…(*≧艸≦)RAOUジムでは新たなトレーニング道具も入荷しました(σ≧∀≦)σじゃーん…ご紹介♡体幹を鍛える…これ大事ﾟ｡(*^▽^*)ゞ

ブルブルを耐えながらバランスをキープせよ‼︎

ジム生のHiRoちゃんにもTryしてもらいました♡初めはユラユラ…でもすぐにkeep‼︎片脚立ちまで出来ました(σ≧∀≦)σさすがです‼︎インナーマッスルを鍛えながら…ヒップUP効果抜群です♡男性陣も釘付け（笑）(*´艸｀*)ｧﾊ♪

バランスボールでは内腿の引き締めと下腹腹筋の引き締め(σ≧∀≦)σ股にボールを挟んで上げる‼︎簡単にみえますが…なかなかキツイ！効いてるわ〜っと笑顔でHiRoちゃん♡そして、そして、遂に…凄い発見が…♡

ジャーン…(σ≧∀≦)σ

なんと…バランスボールの上に膝突き立ちしてペットボトルを頭に乗せてるやーん（≧∇≦）まぢ凄い♡HiRoちゃんも出来ると思ってなかったらしく…びっくりHappy体験♡これ、本当に凄いんです♡膝突き立ちするだけでも素晴らしい♡プラス…ペットボトル頭に乗せちゃいました(σ≧∀≦)σ嬉しいよね〜v(｡-∀-｡)ﾌﾞｨﾌﾞｨ♡自分の新たな発見♡モチベーションも上がりまくりですね☆(≧∀≦*)ﾉ

HiRoちゃんありがとう♡v(*・∀・*)ピース

RAOU JAPAN キックボクシングジムでは引き締めたい…美意識の高い男女が多くトレーニングもジム生が持続出来る様にきついトレーニングに加え、ジム生同士が仲良く楽しく出来るトレーニングもしています♡梅雨が明けたらもうすぐ夏〜です‼︎露出度高くなる季節です♡

かっこよく健康的に引き締めてHappy Bodyを手に入れましょう(●´З｀●)

無料体験は只今殺到中の為…申し訳ありませんが一時受付を終了させて頂いてます。

RAOU JAPAN キックボクシングジム

福岡市中央区薬院2-2-24-205

代表吉田修