ダイエット…してる時でも我慢はどこまで必要?食べたい時は我慢しないで食べるもん(*´艸｀*)ｧﾊ♪
ストレスを溜めずに元気ハツラツ健康体。
RAOUジム生徒仲間でもある永松茂久さんのお店「陽なた家」さん(福岡市中央区大名)にジム生と行く事があります！
お料理はどれも美味しくて…食べる事が大好きなYOKOは目移りしまくりです(つω｀*)ﾃﾍ（笑）
ですが…ダイエットしてるので…食べても太りにくいものを注文するようにしています！
でもね…「陽なた家」さんの名物は…大好きで美味しくてたまらない「たこ焼き」なのだ～(*´pq｀*)ﾑﾌｯ
しかも…メッセージをいつも書いて下さりその気持ちが嬉しくて…
これは…食べなくては…うん…そんな時は我慢しないで食べちゃいます（笑）
炭水化物…たまに食べないとパワーでないもんね…と言うことで自分の体調と相談しながら食事のストレスもなくさないとね(≧∇≦)
その分、YOKOは動く様(歩いて帰る、ドライヤーしながらスクワット…)自分が出来る事して体重をキープしてますけどね(・∀・)ｲｲﾈ!!
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